Zdobądź energię do działania
Sesje coachingowe
Jak to wygląda?
Zanim rozpoczniemy współpracę zapraszamy na pierwszą bezpłatną, niezobowiązującą, 30-minutową konsultację, na której zdiagnozujemy Twoje potrzeby i ustalimy konkretny plan działania.
Kolejne spersonalizowane sesje coachingowe skupiają się na osiągnięciu przez klientkę trwałej zmiany. Klientki biorące udział w serii sesji coachingowych doświadczą procesu skupionego na konkretnej sytuacji, która je dotyczy, indywidualnego wsparcia na drodze do celu oraz będą mogły lepiej przyjrzeć się swoim ograniczeniom.
Uczestniczka procesu coachingowego ma do wykonania „prace domowe” czyli specjalnie dla niej przygotowane zadania służące uświadomieniu pewnych zjawisk, nawyków, zachowań czy przekonań lub wdrożeniu nowych zachowań czy doskonaleniu pewnych umiejętności.
Struktura procesu coachingowego
5 kroków do Pozytywnej Zmiany
To proces bardzo indywidualny, bo zabieramy Cię w podróż, w której odkrywasz swoją prawdziwą naturę. Towarzyszymy Ci cały czas, ale to Ty trzymasz ster. To Ty kierujesz. To Ty zwalniasz i dodajesz gazu. Czasami zatrzymamy się na chwilę, by potem ruszyć z większą mocą. Jesteśmy po to, żeby zadawać Ci odpowiednie pytania i wspierać w tej podróży. Chcemy,
żebyś dotknęła czegoś ważnego i poczuła wewnętrzną moc, dzięki której dokonasz Pozytywnej Zmiany.
Podjęcie decyzji na „Tak, chcę”.
Tutaj podejmujesz decyzję, że bierzesz odpowiedzialność za swój proces zmiany i jego rezultaty. Choć to trudny etap, jest niezbędny do postawienia pierwszego kroku w procesie zmiany. Zdajemy sobie sprawę, że każdy w swoim życiu przeżył moment wahania czy wątpliwości, za którym stoi lęk przed pytaniem: jak będzie wyglądać moje życie po zmianie. Jest to zupełnie naturalne, a w każdej chwili twojego procesu masz w nas wsparcie.
Identyfikacja problemu
W tym etapie ustalamy źródło Twojego problemu, analizujemy skąd się wziął i na czym tak naprawdę polega. Mając to uświadomienie przechodzimy do etapu 3.
Budowanie nowego spojrzenia na siebie
Po identyfikacji i uwolnieniu dotychczasowych ograniczeń przychodzi czas na budowanie nowego obrazu samego siebie, nowych potencjałów i świadomości swoich mocnych stron, by z sukcesem kształtować swoje nowe wymarzone życie.
Uwalnianie przyczyn problemu
Praca z wewnętrznymi schematami, które są źródłem problemu. To czas refleksji i wielu ważnych pytań. To moment nazwania i zrozumienia natury działających w Tobie mechanizmów, byś od tego momentu mogła się skutecznie od nich uwalniać.
Tworzenie zasobów do życia w nowej jakości
Tutaj stawiamy konkretne cele i tworzymy plan, żebyś wiedziała krok po kroku, co i kiedy dokładnie zrobić. Na tym etapie odważnie idziesz w świat. Samodzielnie ruszasz w swoją nową podróż. Działasz. Urzeczywistniasz. Żyjesz nowym życiem.
Dla kogo
Zgłoś się do nas jeśli
- Więcej znaczy dla Ciebie opinia otoczenia niż Twoje własne potrzeby i sądy o sobie.
- Czujesz się zagubiona i nie wiesz, co zrobić ze swoim życiem.
- Potrzebujesz pomocy w relacji z bliskimi osobami – partnerem, dziećmi, rodzicami.
- Nie okazujesz uczuć lub przesadnie im ulegasz.
- Nie akceptujesz siebie lub postrzegasz siebie niekorzystnie, porównujesz się ciągle z innymi osobami.
O nas
Z kim będziesz pracować?
Magdalena Z. Drapich
Coach i terapeutka holistyczna
Agata Rosowska
Coach i trener umysłu
Oferta
- Sesja 1 - 350 zł
- Pakiet 5 sesji – 1750 zł + dodatkowa sesja gratis
- Czas trwania: 45 – 60 minut
