Nasze aktualności
Blog
Czy wiesz, co ma wspólnego konik morski z ludzkim stresem?
Zacznijmy temat od stresu. Jedną ze struktur mózgowych uczestniczących w naszej reakcji na stres jest hipokamp. W powszechnym obiegu utarło się stosowanie tej nazwy w
Uzdrawianie
„Choroba to proces objawienia, który wzywa nas do przebudzenia.” – dr Habib Sadeghi Choroba jest procesem angażującym człowieka do przebudzenia. By dojść do zdrowia należy przejść
Jak odzyskać spokój ducha w niespokojnych czasach w 21 krokach…
Spokój umysłu jest równie ważny, jak utrzymywanie sprawności ciała i młodego ducha. Jednak przy wszystkich zajęciach, które nas absorbują w świecie, w którym żyjemy, osiągnięcie tego
Techniki uwalniania jako pierwsza pomoc w nagłych wypadkach
Równowaga emocjonalna czyli jak na co dzień radzić sobie z trudnymi emocjami Stres, napięcie, trudne emocje – wszystkie one wiążą się z nieprzyjemnymi, często bolesnymi
10 sprawdzonych sposobów jak dobrze rozpocząć dzień?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak kluczową rolę w scenariuszu całego dnia odgrywa poranek i sposób w jaki go rozpoczniesz? Jak można zacząć nowy dzień w
Pogromcy stresu – 9 sposobów na złagodzenie stresu
Czujesz się zestresowana? Witaj w klubie. Wszyscy od czasu do czasu się stresujemy i niestety stres może wpływać na całe twoje samopoczucie… Stres odnosi się do
